FORCE'n GO! - Treino de Força em Circuito

FORCE

GO!

PLANOS / AGENDA

sobre a force

O estúdio “FORCE‘n GO!” une os principais exercícios do treino de força em uma dinâmica de alta intensidade e com muita adrenalina.

Todos grupamentos musculares são estimulados em uma mesma sessão, mas o foco entre membros superiores e inferiores se alterna durante os dias da semana.

O treino atende os mais variados públicos em busca de ganho de força, hipertrofia e condicionamento físico.

o treino

O ambiente acolhedor e mais escuro torna o treino de força diferenciado, e sempre com acompanhamento bem próximo de um professor, que tem como objetivo: instruir, incentivar e corrigir os movimentos de nossos alunos.

Além dos exercícios de força com peso livre, no final da aula sempre há um desafio de resistência física, tornando as sessões ainda mais estimulantes.

Os treinos têm 50 minutos e, no máximo, 6 alunos, o que torna a sessão mais exclusiva que as tradicionais aulas coletivas de força/funcional com mais de 10 alunos.

conceito

A “FORCE’n GO!” foi desenvolvida pelo Educador Físico, Pedro Murano – formado pela Universidade de São Paulo.

Depois de anos atuando em diferentes áreas do treinamento de força, busquei integrar os principais exercícios de peso livre da musculação com a dinâmica mais acelerada do treinamento funcional em circuito, proporcionando uma experiência única".

- PEDRO MURANO